Tired = tired but an awesome workout!
Känner mig som ett spädbarn när jag är rikgit trött och (tvingar mig att hålla mig vaken), för jag blir så in i helv.t.s gnällig. ;)
hehe yeah thats right! I`m tired to day. Very tired!
både i igår och i dag på morgonn cardion var det gjort med ren vilja....SmÄRTaA, och stÖÖÖN! ;)
Kroppen är riktigt trött nu....
Och jag är velig... :S men de gör dock inget för de har jag ALLTID varit! ;/
Får dock vara så här nu.... nämner inget så har jag inget sagt men JAA detta blir bäst!
säger ba bläää ochsåvidare... Till något bättre! ;P
Snart är de Jul!?? :0 typ har jag missat nåt....
Gått snabbt, men ändå inte. ;/
Katten med de stora C:et alltså Crimson.
Gjorde så han vart tvungen o ta en dusch, en ordentlig tvättning.
För han hade gått i sitt eget bajs plus att han hade råkat doppa halva nullet i skiten då han bara
skulle kolla ifall han hade täckt över bajset! hm.... typ ops, de lille äcklet.;P
******
*****
****
***
**
*
Men... ACK SÅ SÖT HAN ÄR! / och små sur! ^^
**********
*********
********
*******
******
*****
****
***
**
*
:))) snart kommer en julbeställning från en julkatlog från en på jobbet, hennes unge såldt
Mums, för de vart kolor i många smaker! ;P
Trycket vart på G, men de va dock inte lyset. ;)
******************
/ Cardio, skola, plugg=ännu mer plugg, hemma sysslor.
Styrketräning = ben (fokus bak) calvs, and stomach! Yeahh hit it-I did! ;))
*kommer dock tycka synd om benen på T-cardio i morgonbitti - AjAj där*.
de tråkiga var dock att vikterna kändes som bly- astunga bara på upp.v. Men....
De gick awesome efter starten ändå...
Så... En hyfasd dag även vid en kolosal trötthet.
YYeah soooo, * Take Care!
* And I See Yaa all sone! ;D
hehe yeah thats right! I`m tired to day. Very tired!
både i igår och i dag på morgonn cardion var det gjort med ren vilja....SmÄRTaA, och stÖÖÖN! ;)
Kroppen är riktigt trött nu....
Och jag är velig... :S men de gör dock inget för de har jag ALLTID varit! ;/
Får dock vara så här nu.... nämner inget så har jag inget sagt men JAA detta blir bäst!
säger ba bläää ochsåvidare... Till något bättre! ;P
Snart är de Jul!?? :0 typ har jag missat nåt....
Gått snabbt, men ändå inte. ;/
Katten med de stora C:et alltså Crimson.
Gjorde så han vart tvungen o ta en dusch, en ordentlig tvättning.
För han hade gått i sitt eget bajs plus att han hade råkat doppa halva nullet i skiten då han bara
skulle kolla ifall han hade täckt över bajset! hm.... typ ops, de lille äcklet.;P
******
*****
****
***
**
*
Men... ACK SÅ SÖT HAN ÄR! / och små sur! ^^
**********
*********
********
*******
******
*****
****
***
**
*
:))) snart kommer en julbeställning från en julkatlog från en på jobbet, hennes unge såldt
Mums, för de vart kolor i många smaker! ;P
Trycket vart på G, men de va dock inte lyset. ;)
******************
/ Cardio, skola, plugg=ännu mer plugg, hemma sysslor. Styrketräning = ben (fokus bak) calvs, and stomach! Yeahh hit it-I did! ;))
*kommer dock tycka synd om benen på T-cardio i morgonbitti - AjAj där*.
de tråkiga var dock att vikterna kändes som bly- astunga bara på upp.v. Men....
De gick awesome efter starten ändå...
Så... En hyfasd dag även vid en kolosal trötthet.
YYeah soooo, * Take Care!
* And I See Yaa all sone! ;D
Skumt men så jävla bra!!! :0)))
What a??
HHmmmm... Aa snacka om att tappa räkningen. :S Trode detta vart den 10:onde veckan på deffen men de är ju den 12.v! ^^ O.M.G. jag tycker nock att detta är roligt! haha
Men nu när ja kolla bak i Almenackan så stämmer det bra. ;))
Skit nice, Mitt slut race skulle va 12v. men trode de var vecka tio nu så jag är fortafarande *fit or fitgh* ju.... ;/
Ökat tiden på C-träningen till 70min denna veckan så lets do this week too and then let my body rast a litter bit.;)
Och gå sagta över till ett högre kalorieintag! ;P
Haft kolosala problem med min jävlaaaa mobil. Den ska dock alltid hålla på o krångla! :/ lack jag blir!
Men...
Nu är den ANTAGLIGEN fixad igen! =D
(liksom mms: skall man kunna skicka på en mobil) men den funktionen har t.ex. inte fungera sen ja fick mobilen) typ AP-kast!
Plus att sms:en gick nu inte heller att sända utan bara taemot dom.... :S wierd ashell, you know!!!
But... Now sems everything fixt and everything is how it should bee! =0)))P
Jag har fortfarande mycket att plocka om jag ska vara i tävlings form men de ska jag inte. Vill bara känna mig i bättre trim rent allmänt o vara där omkring sen. Tills tävling lutar mot sitt språng o jag sätter igång mot det! ;)
Gått ner 5 1/2 kilo.
och många centermetrar runt rööva och midjan.
känner mig bra, ingen muskletappning här inte. ;0)))
/
JULPYNTADE i går, tvungen o visa nån hörna från det med. ;)
bilder från början av förra veckan.
Lördagens-morgontränings bilder!
*påminner lite om 60-talets klädsel!* ;)
Längatr till helgen, bl.a. så blir de julbakning o givetsvis äta med.... ;P
Längtar oxå till fortsättningen efter denna deff.
Planeringen är på högvarv. =))
*älskar att spela med magen när alla små muskler träder fram o spelar dom med. ^^
*Känner mig väldigt bra för att vara på den viken som jag är vilket jag
aldrig har vart på inte så här bra.Nice. ;P
Svårt o få med alla detaljer, en bra bild för någn kamera hade jag inte i närhetenb så mobilen fick duga.
Plus att detta är på eftermiddagen. (man är som tjatast på morgonen, då man inget druckit/ätit.
Ha de bästa allehopa!
Se Ya all later!
=DD
HHmmmm... Aa snacka om att tappa räkningen. :S Trode detta vart den 10:onde veckan på deffen men de är ju den 12.v! ^^ O.M.G. jag tycker nock att detta är roligt! haha
Men nu när ja kolla bak i Almenackan så stämmer det bra. ;))
Skit nice, Mitt slut race skulle va 12v. men trode de var vecka tio nu så jag är fortafarande *fit or fitgh* ju.... ;/
Ökat tiden på C-träningen till 70min denna veckan så lets do this week too and then let my body rast a litter bit.;)
Och gå sagta över till ett högre kalorieintag! ;P
Haft kolosala problem med min jävlaaaa mobil. Den ska dock alltid hålla på o krångla! :/ lack jag blir!
Men...
Nu är den ANTAGLIGEN fixad igen! =D
(liksom mms: skall man kunna skicka på en mobil) men den funktionen har t.ex. inte fungera sen ja fick mobilen) typ AP-kast!
Plus att sms:en gick nu inte heller att sända utan bara taemot dom.... :S wierd ashell, you know!!!
But... Now sems everything fixt and everything is how it should bee! =0)))P
Jag har fortfarande mycket att plocka om jag ska vara i tävlings form men de ska jag inte. Vill bara känna mig i bättre trim rent allmänt o vara där omkring sen. Tills tävling lutar mot sitt språng o jag sätter igång mot det! ;)
Gått ner 5 1/2 kilo.
och många centermetrar runt rööva och midjan.
känner mig bra, ingen muskletappning här inte. ;0)))
/
JULPYNTADE i går, tvungen o visa nån hörna från det med. ;) 
bilder från början av förra veckan.
Lördagens-morgontränings bilder! *påminner lite om 60-talets klädsel!* ;)
Längatr till helgen, bl.a. så blir de julbakning o givetsvis äta med.... ;P
Längtar oxå till fortsättningen efter denna deff.
Planeringen är på högvarv. =))
*älskar att spela med magen när alla små muskler träder fram o spelar dom med. ^^
*Känner mig väldigt bra för att vara på den viken som jag är vilket jag
aldrig har vart på inte så här bra.Nice. ;P
Svårt o få med alla detaljer, en bra bild för någn kamera hade jag inte i närhetenb så mobilen fick duga.
Plus att detta är på eftermiddagen. (man är som tjatast på morgonen, då man inget druckit/ätit.
Ha de bästa allehopa!
Se Ya all later!
=DD
Änteligen!!
Börjar förkyldningen ge med sig!
Sjukt drygt o dieta o va sjuk samtidgt, för jag i ett nötskal tycker om att gotta ner mig med något
gott men jag fick bita ihop.
*almost Saturday* ;P
Did a record with the weights to day!! Nytt Pb-igen BABY!!
And...
My weins are poking out more and more. =P
And my legs are hard as stone, almost anywhy! ^^
Kan inte bli nåt annat än happy!!
..
....
.....;DDDDDDDDDDDD
Med andra ord.... Körde jag ett styrkepass i dag, ;P
samt C-träning i morse.
Vart i Söndag ja gjorde de sist.... :/ så ja, jag vart laddad!
Så sjukt TAGGAD vart jag. =OOO ;))
*snacka om att ha många bollar i luften samtidigt.... bloggar som jag samtidigt-kollar på tv (lyssnar) på - "du är vad du äter" och så lagar ja mat, hacka grönsaker och packar matboxar. *
De ni! ^^
Some photos at me when I pose-latching. ;)
Have a Great...
Night! ;)
it`s time to sleep sone you know! ^^
Yeahh well,
Se ya!! =))
Sjukt drygt o dieta o va sjuk samtidgt, för jag i ett nötskal tycker om att gotta ner mig med något
gott men jag fick bita ihop.
*almost Saturday* ;P
Did a record with the weights to day!! Nytt Pb-igen BABY!!
And...
My weins are poking out more and more. =P
And my legs are hard as stone, almost anywhy! ^^
Kan inte bli nåt annat än happy!!
..
....
.....;DDDDDDDDDDDD
Med andra ord.... Körde jag ett styrkepass i dag, ;P
samt C-träning i morse.
Vart i Söndag ja gjorde de sist.... :/ så ja, jag vart laddad!
Så sjukt TAGGAD vart jag. =OOO ;))
*snacka om att ha många bollar i luften samtidigt.... bloggar som jag samtidigt-kollar på tv (lyssnar) på - "du är vad du äter" och så lagar ja mat, hacka grönsaker och packar matboxar. *
De ni! ^^
Some photos at me when I pose-latching. ;)
Have a Great...
Night! ;)
it`s time to sleep sone you know! ^^
Yeahh well,
Se ya!! =))
Takes alot to...
Detta hispande om denna j*dra vinter förkyldningen som går....
O aa precis... Jag har fått den!
But... Som ja sa innan: acceptera läget och kämpa sig frisk för att sen komma tillbax starkare o ge
BIG BANG med hantlarna på gymmet!!!
*Hell yaehh*
För det ska tamed fannn ryka!!! jag ska ge att vad de tål!! ( muskelgupperna då) ;P
så har varit hemma i dag, föröskt o slappna av o de har gått till och från må ja säg... :S tro de delvis kan bero på att ja har mina bestämda måltider som intas då, o då....
Hade jag vatt Off-diet så hade de inte riktigt varit de kraven!
tackvare ja har låtit mitt ego el dumdristighet ta över, kört cardio (inget styrkepass på eftermiddagen) även vid en lätt förkyldning så hämnade de mig i dag.
Så de blir Inget styrke el cardio i morrn...
Förhoppningsvis med hjälp av vitaminer, Te, o värme, så ska de hjälpa kroppen att friskna till... Ja hoppas på sussen!
^^
Förra Torsdagen kom Honey <3 hem med en:
julkalender!!!!! =O))
hahah ja sparade den givetvis till denna Lördan som vart... O den va mmm. ;P haha åt inte ba första luckan iaf. ^^
Lördag svull-mys dag! ;D
Lite svettig i pannan av glassen de blev ja allt. Neee.XD men varmt de var det!
*Crimson*
Ja säger bara... Vilken sjuk stil o gud vad vig han är. X0)
sötnöten. <3 =)
Take Care/train hard and Don`t be afraid to lift heavy Girls!
It takes a lot to build muscler!!!!
Yeahh will...
Se Ya! =D
O aa precis... Jag har fått den!
But... Som ja sa innan: acceptera läget och kämpa sig frisk för att sen komma tillbax starkare o ge
BIG BANG med hantlarna på gymmet!!!
*Hell yaehh*
För det ska tamed fannn ryka!!! jag ska ge att vad de tål!! ( muskelgupperna då) ;P
så har varit hemma i dag, föröskt o slappna av o de har gått till och från må ja säg... :S tro de delvis kan bero på att ja har mina bestämda måltider som intas då, o då....
Hade jag vatt Off-diet så hade de inte riktigt varit de kraven!
tackvare ja har låtit mitt ego el dumdristighet ta över, kört cardio (inget styrkepass på eftermiddagen) även vid en lätt förkyldning så hämnade de mig i dag.
Så de blir Inget styrke el cardio i morrn...
Förhoppningsvis med hjälp av vitaminer, Te, o värme, så ska de hjälpa kroppen att friskna till... Ja hoppas på sussen!
^^Förra Torsdagen kom Honey <3 hem med en:
julkalender!!!!! =O)) hahah ja sparade den givetvis till denna Lördan som vart... O den va mmm. ;P haha åt inte ba första luckan iaf. ^^
Lördag svull-mys dag! ;DLite svettig i pannan av glassen de blev ja allt. Neee.XD men varmt de var det!
*Crimson*
Ja säger bara... Vilken sjuk stil o gud vad vig han är. X0)
sötnöten. <3 =)Take Care/train hard and Don`t be afraid to lift heavy Girls!
It takes a lot to build muscler!!!!
Yeahh will...
Se Ya! =D
Nytt år nya planer! ;)
Formen börjar arta sig! Skolan börjar ta sig till sitt slut! Jobbet börjar kalla in mig igen!Med andra ord så känns det bra. :)
Helgen har varit underbart smarrig! o.s.v...
*<3*<3*<3*
Efter mitt dubbla pd-intag och mitt super goda äpple, fotades magen!! ;P
Magen efter mitt förbaskade sjuka morgonpass i Lördags!
de gick helt sanslöst bra... =O ja gjorde Många Pb med stora marginal. Ble jätte gla!
helt absurt, hur fort helgen den går i b.l.a
Nu 2011 Ht tar jag examen! den 22 dec (el va de den 21dec) ^^
hur som helst så har de 3kämpiga åren på Komvux gått sitt varv nu, med andra ord ja har de fullstädiga slutbetygspoängen äntligen! =D <3<3<3<3
Fortsätter mitt race i jakten på att utbilda mig tillBeH.ass, 2012 Ht.
så sommaren 2012 blir ett (hämta hem sig-sina krafter) till yttligare år innan jag är helt färdig utbildad.
Have a great evening!
Take care!
Se Yaa! ;D
En bildis o lite text!;))
Ok?
Nu fattar jag ingeting.... Min blogg strular(för femteelfte gånger) Så jag gick in för att se i af den vart fixad ( men de var den ej) så jag gick in på "lägg ut en bild" vilket visade sig fungera så ja la ut biulden o text!
Men när ja sen publicerade den så vart ju bara bilden med!! :/ ???
Ajja, skitsamma! Ba lite irriterande!
Blivit förkyld... Igen! :( but I keep going!!
Jag är på v.9 nu.
Går bra! Känns bra!
Jag är givetvis diettrött men att se att kroppen hela tiden förändras till de resultaten som man vill ha gör att man får en nytändning och lever vidare på det sen! En grym känsla.. :))
*märker att funktionerna fungerar nu så då slänger ja upp lite pics till! ;))
Yeasterdays photo! Today Photos!
Tagna i dag, hemma för min förkyldning... Blev lite ratslös så de var ba till att haffa fram mobilkameran! ;P
Take Care and have a good evening!! :)
Tålamod är inte min bästa vän men har blivit en av mina bästa vapen!!
Instämmer in i det sista!
Att kunna slutföra sina studier, arbete, utbildning eller vad det nu än är, krävs
tålamod... vilja och stryka. Jag tycker att styrka är en av de starka vapnen, menat att - tror du inte på dig själv.
Har du inte goal!?
osåvidare...
Så blir det oftast piss av allting!
´Träning!
Träning kräver disciplin, målmedvetenhet, vilja, styrka, Ödmjukhet = tålamod!!
Vid träning-under ett träningspass krävs
- planering *en plan om vad/hur du ska träna*
- vilja,(att fortsätta när de svider o musklerna(kroppen) och du bara vill lägga av)
- styrka att kunna pusha dig mer och mer i varje övning. Under ditt pass men också att kunna stå på dig i din vardag men stryka kan också vara att kunna stå emot *olika thing* och att kunna lägga det på *dig* på vad du behöver ist oavsettvad!
/ en liten predikan från min sida i dag! ;))
så att säga en liten karamell för er att tänka på.
(ursäkta bloggen, bloggtexteno och alla funktioner har flippat ur totalt... därför kan jag inte lägga ut bilder eller effekter av något slag) :(
Se Ya when my blog works again!!
=D take Care!<3
55 dagar... = 2månader o 4 dagar!
På dieten alltså!
Strävan efter att blir bättre är mäktig. ^.`
Denna veckan få 5 gubbar av 5 stycken... Helt super!
Vardagen i allmänt har vatt god/bra med andra ord! :))
Och träningen o deffen rullar på! =D
kesella med funligth saft, har vi här ja! ;P
stekta ägg med grönsaker o sport-knäcke!
Nu bilder kroppsbilder från dagen:
2 dagar sen.
Har min *shitloading day* to day so I did longer cardio, ;))
Efter 60minuter på rullbandet så blev de ju bara bättre o bättre...
Körde 30 min till efter det, så 90 minuters cardio avklarades i morse! =))
en riktigt klapp på axlen de gav jag mig allt!! ^.`
tryckte i mig en dubbeldos Protienshake vid cardion....
Direkt efter blev det mitt efter längtande: ??
jo.... ;OOO
Äpple! ^^
Mums va de vart smarrigt... ;P
Drog mig hemmåt o snabbt till affären efter det för att inhandla min frukost som vart:
bullar, bullar, bullar *över allt*.
Bullar = Frallor! ^.`
de blev 6stycken som jag fortfarande står mig på. ;O
drog dom med ost, kalkonbiff, o nutella på vissa! ;P
!!! efter frullen tryckte allt magruterna ut som en uppsväld ballong! ;O
Hemmabild från igår kv.
Nee jag stoppar
här och önska er
en super lördag/helg!!
Take care/
Se yaa! ;D
Strävan efter att blir bättre är mäktig. ^.`
Denna veckan få 5 gubbar av 5 stycken... Helt super!
Vardagen i allmänt har vatt god/bra med andra ord! :))
Och träningen o deffen rullar på! =D
kesella med funligth saft, har vi här ja! ;P
stekta ägg med grönsaker o sport-knäcke! Nu bilder kroppsbilder från dagen:
2 dagar sen. 
Har min *shitloading day* to day so I did longer cardio, ;))
Efter 60minuter på rullbandet så blev de ju bara bättre o bättre...
Körde 30 min till efter det, så 90 minuters cardio avklarades i morse! =))
en riktigt klapp på axlen de gav jag mig allt!! ^.`
tryckte i mig en dubbeldos Protienshake vid cardion....
Direkt efter blev det mitt efter längtande: ??
jo.... ;OOO
Äpple! ^^ Mums va de vart smarrigt... ;P
Drog mig hemmåt o snabbt till affären efter det för att inhandla min frukost som vart:
bullar, bullar, bullar *över allt*.
Bullar = Frallor! ^.`
de blev 6stycken som jag fortfarande står mig på. ;O
drog dom med ost, kalkonbiff, o nutella på vissa! ;P
!!! efter frullen tryckte allt magruterna ut som en uppsväld ballong! ;O
Hemmabild från igår kv.
Nee jag stoppar
här och önska er
en super lördag/helg!!
Take care/
Se yaa! ;D
V=vilodag, HELT-från C och strykepasset i dag!!!
Yes... Vilodag i dag. Det vill säga ingen cardio i morse och inget styrkepass i eftermiddags... NEPP!
Känns sjukt wierd... men välbehövt,kroppen... Även om jag mentalt inte viljat. ;/
Kännt mig trött, men ändå energifull, kan ju bero på att kroppen är vann vid 1:sorts pass iaf.
Som jag nämnde i går så skulle jag bestämt sen förra veckan ta en vilodag i början av denna veckan...
Är ju lite för svårt o göra det dagen efter en ÄTA DAG- liksom... Så, de fick blev (som de blev) ett styrkepass i måndag, (igår) och en HEL-vildag i dag i stället...
I morgon drar jag igång igen. Precis som vanligt. =/
deff, är en deff... O förvånatsvärt så har absolut inte glöden försvunnit (var rädd för de efter jag hade haft min ätadag) men neejj, nu känns de bara som Lycks...
De vill säga. Har hållt på med deffen så länge nu, utan en ätadag så att ha de nu är i 2 veckor är ju lyx, liksom!!!! ^O^
Kommer dra upp hur möt ja gått ner o grejer senare men inte nu!
Återtill i dag!
MM aa, de blir ju ingen snack om träningspassen(passet) i dag för de vart ju inga!! XDDD
Men de blir snack om mina BEN!!!!!
Jag har fått sedan förra veckan, ännu mer tryck i benen. Nu på detta vis att de gör ont, o spänner hemskt!
De första dagarna känndes de grymt! ;D ja kände mig liksom stor i låren, de vill säga-sjukt hårda lår och dropmusklen petar ut ännu mer o har sig, mm benen känns helt enkelt sjukt mycket bättre. :)))
Men ...
Nu
är
det
bara
JOBBIGT! :S
vätsketryck, sägs de vara... men jag vet inte riktigt hur de har tillkommit!
Jag dietar... så de kan inte vara för att jag ligger högt i kolhydraterna.
Har väldigt lite salt i maten... Siter inte stilla!
Och detta började några dagar innan min ätadag.
Så...
de var helt enkelt något annat som startade detta "vätsketryck" i benen! hm.. men vad?
Så ja har liggat i ett liggande läge i dag, med benen uppåt, så blodet rener ner... Vilket gör att trycket släpper, för TILLLFÄLLIGT! :/
Jaja, de går väck för eller senare!
.
- låren känns som 2: bomber som skall explodera!! BOOOM!!! XO
Bild från min liggande ställning,
stapplade upp kuddar påvarandra
för att få de så högt som möjligt!!
Tidigare i dag använde jag mig av väggen så benen skulle få en "rätt upp ställning" stod rätt upp längst väggen... men de blev för mycket dunkande så de fick bli till o stappla kuddar i stället.
Har de inte blivit bättre tills i morrn så får någ benpasset lida! :/
Tar o ändra om lite isf... Jag borde väl vara van vid att de INTE går som planerat här inte!! ;D
Nån som undrarde hur flätan,(som jag har) såg ut när den är utsläppt. så... Så här ser den ut, och en icke vidgjord frisyr, o ingen smink! ^^
en av mina första 7mål..En såkallat-"yogyhurt" o O-mega 3, vitaminer, o multivitaminer o lite kaffe-(för en gångsskull) !! sen igentligen *fit for fight*-fettförbränningsträning-(cardio) men inte blev de så idag för de skulle ju vilas från de med..
Såå de blev frulle,videos, göra vid sig, bäddning m.m. matlagning, o plugg.... Sen liggande läge för benen imellanåt! ;/
Lördags bilder!
.
.
O lite Måndags-latcho bilder med sambons coola glasögon... !! XD
Yeahh BABY -- Work it baby! Work it! =D
XD 
;P
*
* <3<3<3
- för en gångskull fångade jag en grimas! ^^
Men den kommer han vilja strypa mig för! ;D -Älskar dig, min kara-drummel!
Have a great evening people and TAKE CARE!
Se yaa all!
Känns sjukt wierd... men välbehövt,kroppen... Även om jag mentalt inte viljat. ;/
Kännt mig trött, men ändå energifull, kan ju bero på att kroppen är vann vid 1:sorts pass iaf.
Som jag nämnde i går så skulle jag bestämt sen förra veckan ta en vilodag i början av denna veckan...
Är ju lite för svårt o göra det dagen efter en ÄTA DAG- liksom... Så, de fick blev (som de blev) ett styrkepass i måndag, (igår) och en HEL-vildag i dag i stället...
I morgon drar jag igång igen. Precis som vanligt. =/
deff, är en deff... O förvånatsvärt så har absolut inte glöden försvunnit (var rädd för de efter jag hade haft min ätadag) men neejj, nu känns de bara som Lycks...
De vill säga. Har hållt på med deffen så länge nu, utan en ätadag så att ha de nu är i 2 veckor är ju lyx, liksom!!!! ^O^
Kommer dra upp hur möt ja gått ner o grejer senare men inte nu!
Återtill i dag!
MM aa, de blir ju ingen snack om träningspassen(passet) i dag för de vart ju inga!! XDDD
Men de blir snack om mina BEN!!!!!
Jag har fått sedan förra veckan, ännu mer tryck i benen. Nu på detta vis att de gör ont, o spänner hemskt!
De första dagarna känndes de grymt! ;D ja kände mig liksom stor i låren, de vill säga-sjukt hårda lår och dropmusklen petar ut ännu mer o har sig, mm benen känns helt enkelt sjukt mycket bättre. :)))
Men ...
Nu
är
det
bara
JOBBIGT! :S
vätsketryck, sägs de vara... men jag vet inte riktigt hur de har tillkommit!
Jag dietar... så de kan inte vara för att jag ligger högt i kolhydraterna.
Har väldigt lite salt i maten... Siter inte stilla!
Och detta började några dagar innan min ätadag.
Så...
de var helt enkelt något annat som startade detta "vätsketryck" i benen! hm.. men vad?
Så ja har liggat i ett liggande läge i dag, med benen uppåt, så blodet rener ner... Vilket gör att trycket släpper, för TILLLFÄLLIGT! :/
Jaja, de går väck för eller senare!
.
- låren känns som 2: bomber som skall explodera!! BOOOM!!! XOBild från min liggande ställning,
stapplade upp kuddar påvarandra
för att få de så högt som möjligt!!
Tidigare i dag använde jag mig av väggen så benen skulle få en "rätt upp ställning" stod rätt upp längst väggen... men de blev för mycket dunkande så de fick bli till o stappla kuddar i stället.
Har de inte blivit bättre tills i morrn så får någ benpasset lida! :/
Tar o ändra om lite isf... Jag borde väl vara van vid att de INTE går som planerat här inte!! ;D
Nån som undrarde hur flätan,(som jag har) såg ut när den är utsläppt. så... Så här ser den ut, och en icke vidgjord frisyr, o ingen smink! ^^
en av mina första 7mål..En såkallat-"yogyhurt" o O-mega 3, vitaminer, o multivitaminer o lite kaffe-(för en gångsskull) !! sen igentligen *fit for fight*-fettförbränningsträning-(cardio) men inte blev de så idag för de skulle ju vilas från de med.. Såå de blev frulle,videos, göra vid sig, bäddning m.m. matlagning, o plugg.... Sen liggande läge för benen imellanåt! ;/
Lördags bilder!
.
.
O lite Måndags-latcho bilder med sambons coola glasögon... !! XD
Yeahh BABY -- Work it baby! Work it! =D
XD 
;P*
* <3<3<3 - för en gångskull fångade jag en grimas! ^^
Men den kommer han vilja strypa mig för! ;D -Älskar dig, min kara-drummel!
Have a great evening people and TAKE CARE!
Se yaa all!
Hell Yaa!! Keep going baby.... ^.`
Tre dagar sen ja bloggade nu så nu får ja ta tag i det igen! ^^
Min så kallat shitloading day är över och en ny vecka har börjat med språng steg. Steg upp 4timmar senare än vanligt=O japp ni hörde rätt.. HAHA helt sjukt va fort denna dagen har gått alltså...
Imed jag har kört ett tag på dieten nu så ska jag ta o vila i morrn från träningen helt! =O kommer kännas helt weird!! :S
Detta gör jag bara för att min kropp har tagit lite stryk...
I lite leder o sen en skada som jag har i ena benet sen många år tillbaka...
Men efter 1:dags vila så fortsätter jag i full fart igen i yttligare 2:veckor fast med ätadagar, på Lördagarna X))) inte (togkränga)då!! så vi får se hur kroppen den svarar på det!
...
...Lite bilder sen i fredags!
......
Helgen har gått sjukt fort.... I dag känns det som Söndag, YES IKNOW its Monday! ^^
But... Imed vi hade fullrulle i fredags o sen på halloweenfest i lördag och sen i söndags så var de min 1:a krängedag, på 8v. !!! =O
Sjukt vilken UNDERBAR FRUKOST JAG HADE.
Jag hade frallor med ost och biff-kalkon som pålägg..... MMMMMmumma!!!! XPP
Och en fika hos min familj, hos mamma o Co! <3 trevligt!
HAHA ja va så sjukt upptagen av min ätadag och (den lille bakisen) ja hade sen halloweenfesten....Därför drog jag ut på bloggandet. Typ, vid första glaset, min första grogg så kände ja verkligen hur kroppen ba, men vaFAN VAD ÄR DETTA!? :S
Men ner kom det och ännu mycket mer efter det.. plus ÖL!
Så ja tror blandningen gjorde mig dålig, men också alkoholen i sig plus redbullen, av des socker....
Och... ja som ofta har turen med mig, hade migrän den kvällen så de bidrog någ till alla toalett besök på lördags natten sen. :ooo
mm Exacly i kräkte en del.... men de var de värt^^ för de va sjukt kul!!
(tyckte de dock inte förtillfälligt då, NEJ! )
Men sjukt kul o sjukt grymt utklädda de vart vi! kolla:=D
..
..
..
XD
Är de halloween så är det, o då ska de spökas ut!!
Härligt värre!! o alla på festen var ju ba så grymt utklädda de med! - precis som de ska va!
de 2: nedre är nån ny smak så ja testade det, men neee de var inte så goda:S
Smak av Tiramish(tror ja de va) och den andra lakrits! men lakritsen va lite god ändå. ;)
..
detta är då bilder fårn dagens gympass, dagen efter min FINA-ätadag! ;P
Efterdagens morgonpass, magephoto!
Min syster , marina ändrade frisyren på Lena, vår mamma!!
de blev AS-bra, sjukt fint... ser sjukt mycket yngre ut och piggare ! :))
<3 min fina mammi!
Nee sista målet nu, o slapp resten innan sängen, Sao...
Se Ya and take care everyone! =D
Min så kallat shitloading day är över och en ny vecka har börjat med språng steg. Steg upp 4timmar senare än vanligt=O japp ni hörde rätt.. HAHA helt sjukt va fort denna dagen har gått alltså...
Imed jag har kört ett tag på dieten nu så ska jag ta o vila i morrn från träningen helt! =O kommer kännas helt weird!! :S
Detta gör jag bara för att min kropp har tagit lite stryk...
I lite leder o sen en skada som jag har i ena benet sen många år tillbaka...
Men efter 1:dags vila så fortsätter jag i full fart igen i yttligare 2:veckor fast med ätadagar, på Lördagarna X))) inte (togkränga)då!! så vi får se hur kroppen den svarar på det!
...
...Lite bilder sen i fredags! 
......
Helgen har gått sjukt fort.... I dag känns det som Söndag, YES IKNOW its Monday! ^^
But... Imed vi hade fullrulle i fredags o sen på halloweenfest i lördag och sen i söndags så var de min 1:a krängedag, på 8v. !!! =O
Sjukt vilken UNDERBAR FRUKOST JAG HADE.
Jag hade frallor med ost och biff-kalkon som pålägg..... MMMMMmumma!!!! XPP
Och en fika hos min familj, hos mamma o Co! <3 trevligt!
HAHA ja va så sjukt upptagen av min ätadag och (den lille bakisen) ja hade sen halloweenfesten....Därför drog jag ut på bloggandet. Typ, vid första glaset, min första grogg så kände ja verkligen hur kroppen ba, men vaFAN VAD ÄR DETTA!? :S
Men ner kom det och ännu mycket mer efter det.. plus ÖL!
Så ja tror blandningen gjorde mig dålig, men också alkoholen i sig plus redbullen, av des socker....
Och... ja som ofta har turen med mig, hade migrän den kvällen så de bidrog någ till alla toalett besök på lördags natten sen. :ooo
mm Exacly i kräkte en del.... men de var de värt^^ för de va sjukt kul!!
(tyckte de dock inte förtillfälligt då, NEJ! )
Men sjukt kul o sjukt grymt utklädda de vart vi! kolla:=D
..
..
..
XDÄr de halloween så är det, o då ska de spökas ut!!
Härligt värre!! o alla på festen var ju ba så grymt utklädda de med! - precis som de ska va!
de 2: nedre är nån ny smak så ja testade det, men neee de var inte så goda:SSmak av Tiramish(tror ja de va) och den andra lakrits! men lakritsen va lite god ändå. ;)
..
detta är då bilder fårn dagens gympass, dagen efter min FINA-ätadag! ;P
Efterdagens morgonpass, magephoto!
Min syster , marina ändrade frisyren på Lena, vår mamma!! de blev AS-bra, sjukt fint... ser sjukt mycket yngre ut och piggare ! :))
<3 min fina mammi!
Nee sista målet nu, o slapp resten innan sängen, Sao...
Se Ya and take care everyone! =D
Yeahh honey... 8-veckor nu, och mer därpå, efter påfyllning då! =P
Yes ni hörde rätt, eller ska ja säga läste rätt. ^^
Race`ar med full fart på min 8:onde vecka på dieten upplägget..
Känner mig diettrött, blir snabbt hungrig o är jag inte det så kommer det vid sängetid...
Ett riktigt bra tecken på att kroppen den fungerar som den ska o allt rusar framåt i upplägget! Så ja, jag är nöjd!! :)) *Även om det är tufft* <3
Nu är det Torsdag!
Så i morgon är det dax för att dra ner till systemet!! =OO HAHAHA
Mmm på lördag kväll så drar jag(vi) på en Halloween fest! =D yeeah Party! ^^
Får dock tänka på att ta de med måtta, så jag inte blir bakis som en idiot, på min K-dag(krängadag) första på 8veckor! FY fan vad gott de ska bli, helt sjukt!
XDD
..
..
Blivit lite glest med bloggningen dennna veckan.. Ja är ju en tidsoptimist så det har jag givetvis också lyckats dra ut på...
O det första är ju mitt stor arbete som ska va inlämnt i morgon, eller nja inskickat, skirvet o klart!!
Så jobba rööva av mig, de.. De, de har jag!!!!
Så mer bilder o lite snack om olika händelser like förra blogg inlägget i dag med då, ja!! ;PP
Jag har färgat håret i dag med.. Blonderat ena sidan, där min flätta sitter.^^
Snyggt o nöjd som f*n de blev jag.
tjech it out, vet ja! :):))
..
..
..
I dag körde jag (ist för cardio på morgonen) ett morgonpass! sjukt härligt, o kul! =))
Körde då axlar, o armar!
tog dock inga bilder från det men de bjuds på andra bilder ist! ^^
pecsen de börjar synas nu!!
magrace! ^.-
Mitt choklad protien!! haha mmmmm de smakar goddd-LALA o ser ut som LALA med!! ;P
skumlalala, iaf! ^^
Nu ska jag fixa med de sista innan denna dagen med drar sig till sitt slut!! <33<# längtar! <3 ;D
SE ya!! And have a great evening! ;D
Race`ar med full fart på min 8:onde vecka på dieten upplägget..
Känner mig diettrött, blir snabbt hungrig o är jag inte det så kommer det vid sängetid...
Ett riktigt bra tecken på att kroppen den fungerar som den ska o allt rusar framåt i upplägget! Så ja, jag är nöjd!! :)) *Även om det är tufft* <3
Nu är det Torsdag!
Så i morgon är det dax för att dra ner till systemet!! =OO HAHAHA
Mmm på lördag kväll så drar jag(vi) på en Halloween fest! =D yeeah Party! ^^
Får dock tänka på att ta de med måtta, så jag inte blir bakis som en idiot, på min K-dag(krängadag) första på 8veckor! FY fan vad gott de ska bli, helt sjukt!
XDD
..
..
Blivit lite glest med bloggningen dennna veckan.. Ja är ju en tidsoptimist så det har jag givetvis också lyckats dra ut på...
O det första är ju mitt stor arbete som ska va inlämnt i morgon, eller nja inskickat, skirvet o klart!!
Så jobba rööva av mig, de.. De, de har jag!!!!
Så mer bilder o lite snack om olika händelser like förra blogg inlägget i dag med då, ja!! ;PP
Jag har färgat håret i dag med.. Blonderat ena sidan, där min flätta sitter.^^
Snyggt o nöjd som f*n de blev jag.
tjech it out, vet ja! :):))
..
..
..
I dag körde jag (ist för cardio på morgonen) ett morgonpass! sjukt härligt, o kul! =))
Körde då axlar, o armar!
tog dock inga bilder från det men de bjuds på andra bilder ist! ^^
pecsen de börjar synas nu!! 
magrace! ^.-
Mitt choklad protien!! haha mmmmm de smakar goddd-LALA o ser ut som LALA med!! ;P
skumlalala, iaf! ^^
Nu ska jag fixa med de sista innan denna dagen med drar sig till sitt slut!! <33<# längtar! <3 ;D
SE ya!! And have a great evening! ;D
