Never give up!
Gymet blev inte i den vanlig lilla källaren utan i Näsum med Johanna Jonsson,
Min kompis och min sambos kusin. :-)
Vi körde pecssen i hop.
1:övn, Cabelcrossen: flyes - 4set repsen över 11.
2:övn, bänkpress i smetten. 4set Alla reps minst över 11.
3:övn, Cabelcrossen-flyes nere ifrån 4-5-set många reps - pumpa ut de sista.
Sen byggde jag vidare på bredden min, och J:et (johanna) byggde vidare på Triccorna.
Nu lite bilder från veckan:
denna togs dock inte i veckan men resultat från att aldirg ge sig. ;))I morgon är det formkoll på *hanen* Inte länge tills DC och LP nu ni! :)
Kör nu in i det sista everyone. :)
Ha nu en awesome helg allisammmans!
See Yaa!!
Kommentarer
Trackback
