GROV & GRYM !!? ;)
Är ett önsketänke, till det blir sanning !!
VIKTRACE!!? ;D
Mage nu....
Mage 2dagar efter T
***NOTHING IS IMPOSSIBLE*** Everything is possible !!!! !!! !! If you REALY WANT IT BAD ENOUGH *** !
remeber that people!! :-)
_______________________________________________________________________________________
Laddar träning nu efter frullen..... De börjar bli dax att dra nu ! Så sitter jag här... ;0
Nää, jag har ju räknat med att jag skulle hinna blogga med.... OM det gick snabbt?! ;/ de gör de dock aldrig..... ;P Me = tidsopptimist!! ^^
______________________________________________________________________________________
Vikt !
ca 1 vecka innan tävlingen vägde jag 59kg starade på ca 67kg från början.
På tävlings dagen fanns de inge våg så kund eej väga mig där..... Tippar på att jag rann av mig 1kg iaf. Så 58 kg säkert. :)
alltså, även om jag blev jätte besviken på att mina ben inte blev bättre än vad de blev så var dom bättre än sist. Det som räknas men jag ska inte ljuga, hade väldigt mycket ångset kring dom.... Iaf
58 ? kilo den 15juni. Förra gången jag deffade / förberedde mig för Photoshooten 2012 vägde jag 56kg (med mindre muskelmassa) Allstå gjort en ökning på 2kg sen sist. :)
Nyss....
1 vecka efter T, Gick jag upp 2.5kg, :D till ni som inte vet, de är helt normalt.... detta är väldigt lite jämfört med vad man kan gå upp på 1-4dagar... ;0 hahaha!
Nu....
Vägde mig nyss. ;D väger; 62.9kg ^^ tjockis.... *joke*
Sååååå efter mina 2.5kg upp har jag nu ökat 1.4kg på 1 vecka till... hm.... stopp i BACKEN!! ;-)
Avrunda nu med att jag har alltså gått upp 3.9kg sen tävlingen. Älskar hur stor jag känner mig på gymmet, men sen känns de fluff.... haha ! Älsakr detta liv! ^^ <3
***********************************************************************************************************
*************************************************************************************************************'
Jag ska lägga upp hur jag tränar benen ( många som frågar det)
Och lite text om hur maten ser ut nu.... !
Men HINNER INTE NU FÖR NU SKA DET KÖTTAS!! B-)
Happy Saturday everyone!! ^^ Bye the way ska till tattueraren i dag !! B-)
Take Care!!
Typiskt MEN Gött!!
Typiskt men gött.... Jo, Gött att energin börjar komma tillbaka i muskelgrupperna men mindre gött med tröttheten på all stress moment. ://
Har sååååå in i BOMBEN mycket att göra sen jag kom hem från Alingsås, tävlingen ! :0
Men snart lugnar det väll ner sig ...
************************************************************************************************************************************
Fick reda på att jag ej kom in på en utbildningar som jag sökt nu till HT2013. heter: Socailpsykiatri som ligger i Eslöv. men kom ej med för Pågrund av att jag inte hade jobbat tillräckligt mycket i sträck.... ;/ men jag hade jätte mycket annat som man tycker borde vägt upp mer............ Jaja, så är det iaf. Ja,
Jag har ca 7kurser varav på 30hp, 7,5hp som ger mellan 100% heltid el 50% halvtid kvar. Så håll nu tummarna att någon av dom släpper in mig!!! Dokm jag hoppas mest på är Krimonologi, Psykologi 1 HK.
:))
*********************************************************************************************************************************
*********************************************************************************************************************************
Many feelings/Ångset/Awesomeness/ tveksam/ helt BBBB = dum i tankarna i bland! ^^
Med andra ord det tillhör livet som en Lady Bodybuilder !! :D
Har mått hur bra som helst, ingen Offsesone ångest eller något alls !! Förrns idag?!
I går kändes allt sjukt bra, överallt.. Lite homör svängningar men det får man när kvinnorkroppen skall/ försöker ställa si tillrätta. Form ångest alltså ... Med andra ord jag älskar att vara TAJT, & RIPPAD !!^^ <3
Ja, herre gud så roligt det är med alla känslor, tankar, I deff - Zone Och i off - zone / *Livet är underbart! <3
*Just det, vissa ville veta vad jag vägde innan jag började deffa och på tävling & nu.... De mina vänner ska jag berätta men inte i dag.. ;P
/ ;))))))
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Har viseligen käkade nåt onyttigt Fredag - Söndag.... Vilket gör att det bildas en hinna på huden. Det är väldigt störigt... Den går bort igen om man käkar bra en vecka. ;-)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Också avslutar jag med att säga grönt & bra mat behöver inte vara dyrt.... TAKE A LOOK !
Amazing food !
Gillar när den lila färgen lyser så som den gör nu ! :)
Imorgon är det natta pass igen !
Och ett BENPASS ! ;-D
Måste köpa flerrrr brallor av dessa då dom sitter perfekt !
Byeee !
Take Care !!
See Yaa!! :)
Godmorgon!!? ;-)
Godmorgon skulle jag sagt om det vart morgon.. ;-) Klockan är nu 09.55 så räknar det som lite mer än morgon.. ;-)
En massa mys med systern min, <3 med både film och onyttigheter !
Jag klippte i mig 5 cocosbullar och en Daim glass och mat... och mat.. Förstås! ;P
Hypad med och hos Sis <3
I går vart blev det en PW ute och i dag innan frullen blev det med en PW ute !! ^^
Härligt med en massa energi ju.... :)
Plus så har jag ätit något klafs sen I fredag, nu Tyckte både kroppen och jag att "vi" skulle rulla igång förbränningen, systemet och den nya veckan med en rikgit POWERWALK i både skog,backar och på trottoarer! :D
Frullen nere och samtal, dusch och annat fixand eska ske nu innan det är dax för ett kv:s jobb. 13.00-20.00 sen har jag planerat ett besök till gymmet !! ;-)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Här komer lite bilder på mat som jag käkat.. :)
Och lite bilder på våra pukaler! ^^
Jag vill / är såå TAGGAD TILL att få gå på scenen igen !! B-) :DDDDDD
**********************************************************************************************************
2 dagar efter tävling körde jag ett rygg & axlar, tror jag det vart iaf... ^^
*******************************************************************************************************************'
*******************************************************************************************************************
Och sist men inte minst så har jag kört mitt första benpass för 2-3dagars efter min tävling....^^ I am in love with the pump and feeling in my muscle legs!
--------------------------------------------------------------------------------
puhhhh. bråttom nu!! Bye!!
SeeYaa!!
AlströmmerTrofen 2a i WP !! ;-) en snabb genom gång.... More to come !!
Tja ! :-)
Jaa, jag vet att det har tagit sin tid lilla med att får ut ett blogg inlägg nu efter den 15Juni - - då AlströmmerT slog rot! ;-D Och jag kom Tvaaaoooooa. 2a ! Jag kände mig dock som Number one -1a !! De skulle dock varit BB o inte WP. ^^ Till nästa gång vet jag vad jag ska göra iallafall... Lägga på en massa "klet" ;9 - smink och glimglim till WP. de verkar gå bättre då. ^^
----------------------------------------------Ni kan gå in på Muscle.se sidan och titta om ni vill se mer bilder och bilder som är där.... Dock lyckades dom ta foto när jag gör grimaser, SUPER ENERGI OCH SÅÅ EXALTERAD så jag sjunger med i mitt poserings nr..
AA, just det. Mitt poserings nr ska eller kommer ligga ute på youtube snart! ;0
Jag valde Alina - flytta på dg ! ;D
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
men.. Det har inte känns som någon ide att ens försöka göra ett blogg inlägg då det knappt hade blivit nån text och bara en massa bilder. Men nuså... ;-)
...........................................................................................................................................
...........................................................................................................................................
Jag har haft så sjukt mycket att göra fram tills nu.... Kom Precis kommit hem från ett nattpass, 19timmars pass.
Oh nu är det MidsommarAfton Och allt. ;0 Tiden eller rättare sagt denna veckan har gått SJUKKKTT FORT !
direkt efter AT körde jag/vi till nåt ställe, resturange för o äta ! ^^ Jag, sambo och syskonen ooo Mamma! <3 :-9 tårarna de rann ner för kinden när mamma kom in backstage och överaskade mig !:-)
hade aningar om att hon kanske följde med sen vände dom aningara... Hon kan luras hon..! Blev jätte paff. ;-)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu kommer bilder frn bilfärden till Alingsås! ;-) Jag hade mina hjärtan med mig. kristoffer J (sambo) Marina N (sis) <3 och hennes livskamrat <3 Leonard . Tusen, tusen TACK för att ni földe med!
Sista gympassen 1-2-veckor innan tävlingen.
Hade ett kanonpass den dagen! B-) gjorde PB :0 i triceps extention bakom nacken!
^^ <3 me and my best friend - Sister !! <3
****************************************************************************************************************************
nää det är faktist jätte mycket som jag skulle vilja prata om men tiden riner iväg här nu faktiskt.. plus så läser ni kanske inte detta förrens ni är "nyktra ogen" = midsommar ! ;)
Jag äter mest mat, jag ! ;P
**********************************************************************************************************************
But before I go I`m going to showe you pics from my competion day!
laddning innan stage!!
Vila sig i form låter härligt, det !! ^^ 3 days left !! ;-D
Hure läget!!?! :)
Med mig är det sjukt BRA !! Har en form som känns som om den väger TON !! ;-) och liknar en ballong med muskler ! ;-)
Såkallat Lite vätske tryck ! ^^ Av all vatten, o salt och strypta kolhydrater. !
Jaa, precis ni hörde rätt ! :)
Jag gör en tömmning & laddning denna veckan nu innan tävlingen. ;-) Aldrig gjort nåt sådant innan.... Men nångång ska de väl få vara den första gången på "allt" :-)
De kan ju bli riktigt bra ! :) Allt går enliget planerna så jag är lugn på den biten iaf .. ;-D
Riktigt nära nu du !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ^^
sick,sick, sick vad happy jag känner mig samtidigt väldigt nojjig och exalterad på hur formen kommer bli nu..... Och vädigt exalterad på att bara få göra sin grej på scen förstås ! <3
Mer bilder på formen i T bikini får ni med å klart, men inte än.... Nu får ni nöja er med lite tagna bilder på formen lite här o var ! ;-)
Nån från när vi vart på stranden med! :)
Mitt underbara hjärta-sambo-min andra hälft ! <3
Och jag tar vår första strandsolning i veckan!! B-)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
avslappnad mage !! ^^
Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh! peace out! ^^
Nu när jag kommer ladda i morogn så är det bara att vila sig i form... Sista styrkepasset vart i dag och sista CARDION Vart i går... Nu käkar vi kolisar & drar ner på vattnet mer.... o ta väck saltet !! ^^ btw; yes! ;-) Men törstig, ee inte så kul kanske... ;-PpP
See Yaaa! Maybe tomorrow again..... ;-)
8 dagar kvar !! ;-)
Inte 9:onde som jag trodde !! Jädra diet hjärna men har nu !! ;-)P
I morgon ingen ätadag utan bara en helt vanligt deff-dag.... ;) men de drämer inte MIG då nästa Lördag igen STÅR JAG MINSAN PÅ SCENEN JUUU !! :D :D :D
Bilder sen i igår, den 13-06-06 på el efter benpass & magpasset !!
Jappsi daysiiii !!! Nu blir/ är det sängen för mig/ oss innan huvudet fallet i hop här på datorn ni !! ;--))
Btw: ska försöka att uppdatra oftare nu innan tävlingen, tagit ledigt nästa veccka med så då ska det ju finnas tid till att blogga mer ju ! ;-))
Goodnight !! :--)
/// Take Care & I`ll will See Yaa all !! B-)
10 days left !!!! ;-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Heeej ! Läget folket?!
NU ÄR DET BARA 10 DAGAR KAVR TILL JAG STÅR PÅ SCENEN ! ^^ super kul!! :-D
Dock gått och blivit sjuk.... :( Jätte ont i halsen, ont som ff*n i öronen, spränger i huvudet... + denna jädra allergin som gör att näsan och allt blir värre !
Man brukar alltid, det är inte läge till att bli sjuk nu... och det stämmer in nu med FAST NU är det ÄNNU MINDRE LÄGE TILL ATT BLI "KUNNA" BLI SJUK ... :/ för nu ska man *jag* faktiskt upp på scen snart, och haar det sista att kämpa mig igenom.....
BUT
LIKE
I
ALLWAYS
SAY....
What
EVER
it
is
ALLWAYS
DO
YOUR
BEST
WITH
WHAT
YOU
HAVE
AND
CAN
DO!! Kan man inte göra som innan på grund av något *i mitt fall, är sjuk* så gör iaf något man kan göra och inte bara låter nåt vara... MED ANDRA odr allwyas do your best !
Vet att visa "gnäller" på att mina uppdatering inte är så ofta men tyvärr blir det så.... Annat som känns viktigare prioteras förre bloggen helt enkelt. :-)
Denna veckan med fram till Söndagen den 9 juni har jag kvar innan jag börjar med tömning & laddning börjar Torsdagen fram till tävlingen på lördagen den 15 Juni !! :DDD
kanske mindre kul att göra en tömmning när man inte mår bra alls men sjukt roligt att det snart är dax !! ^^ ^^ ^^
---------------------------------------------------------------------------------------
Bilder från i går efter jobb,& skolan ef.m.... :)
Börjar hårdna till riktigt nu !! :-)
glömde nämna att jag nu har skafatmig ett till gym nu ungefär en vecka framåt, fram till tävlingen iaf, för enbart poserings övning och känna lite till på mitt poseringsnr !! ;-))))) FUN-FUNNNNNN!!
Take CARE & I prmise I will See Yaaa!! ;-)
